Entdecken Sie Schritt für Schritt 100 illustrierte Yoga-, Entspannungs- und Meditationsübungen, die Kinder sofort verstehen. Kinder ahmen gern Dinge nach. Daher fällt es ihnen leicht, die Posen aus diesem Buch nachzustellen. Hier finden Sie Entspannung, Atem-Meditationen, Lockerungen, Mudras, Posen für Anfänger und Fortgeschrittene, Posen im Liegen und Sitzen sowie Yoga-Spiele.
Wenn Kinder früh mit Yoga beginnen, entwickeln Sie ihre natürliche Beweglichkeit und das Gleichgewicht weiter und lernen, sich körperlich und mental zu entspannen. Durch die gemeinsame Aktivität entstehen tolle Familien-Momente, von deren Vorteilen alle profitieren.
Shobana R. Vinay entdeckte Yoga während ihrer Schulzeit in Indien für sich. Unter professioneller Aufsicht trainiert sie seit 16 Jahren und frischt ihre Yoga- und Meditations-Kenntnisse regelmäßig mit Weiterbildungen auf. Die Begeisterung für ihre Disziplin gibt sie in mehreren Schulen in Frankreich, im Senegal und in Indien weiter. Zudem gibt sie Yoga-, Meditations- und Sophrologiekurse für Erwachsene und Senioren.
